Giornata Esperienziale di Auto-ipnosi

L’auto-ipnosi è una tecnica straordinaria che consente di accedere alle risorse interiori che ognuno possiede, per sfruttare tutto il potere della nostra mente. È un processo che coinvolge l’auto-induzione di uno stato di trance leggera in cui è possibile comunicare con l’inconscio e aprire la porta al cambiamento positivo.

Lo stato di ipnosi non ha nulla a che vedere con il sonno, nel quale non possiamo esercitare alcun tipo di controllo, al contrario la mente è sempre consapevole ed entra in uno stato di profonda concentrazione. Questo stato di facilitazione mentale può essere utilizzato per superare paure e fobie, raggiungere obiettivi personali in modo efficace, gestire sintomi psicosomatici, migliorare la propria autostima.

Ci si avvale di visualizzazioni e di affermazioni positive per scardinare pensieri e comportamenti disfunzionali e trovare così nuove soluzioni ai vecchi problemi.

Questa esperienza non richiede capacità psichiche particolari, perciò tutti noi possiamo sperimentarla.